GROEPSLESSEN IN ZAANDAM
Lekker buiten sporten; van beginner tot gevorderde
HC Lifestyle beschikt in Zaandam over een buitenterrein met obstakels en trainingsmaterialen voor buiten.
Bootcamp
De ideale work-out om in de buitenlucht 45 minuten te werken aan je conditie, snelheid en kracht. Om je lichaam te blijven prikkelen is het goed afwisselend te blijven trainen. Een bootcamp training is daarom nooit hetzelfde en kent een leuke mix van verschillende beweegvormen zoals; hardlopen, monkeybars, bandengooien, trainen met je eigen lichaamsgewicht en nog veel meer. Je weet nooit wat je kan verwachten op ons prachtige buitenterrein in Zaandam. Onze garantie; “Het is altijd leuk en uitdagend!”
Kickboksen
Onze (kick)bokstraining is een full body work-out waarbij je dus in één training al je spieren traint. We combineren trappen en stoten met andere oefeningen zoals sit- en pushups. Deze trainingen zijn een combinatie van kracht en cardio, waarbij je in korte tijd veel calorieën verbrandt en een ijzersterke conditie opbouwt.
Lesrooster HC Lifestyle Zaandam
maandag
Bootcamp
19.00 uur
dinsdag
Groepstraining
Tijdelijk geen lessen.
woensdag
Bootcamp
19.00 uur
Kickboks
19.45 uur
donderdag
Groepstraining
Tijdelijk geen lessen.
vrijdag
Obstakel Training
Tijdelijk geen lessen.
zaterdag
Bootcamp
10.30 uur
Enthousiast geworden?
Je mag altijd GRATIS een proefles volgen.
Als je hiernaast jouw gegevens invult dan zullen wij meestal nog dezelfde dag contact met jou opnemen om samen een afspraak te maken voor een proefles.
Dus wacht niet langer en doe gezellig een keer mee!